ねんね期の遊び(0ヶ月・1ヶ月・2ヶ月)|ふれあい遊び

ねんね期赤ちゃんの遊び|0ヶ月1ヶ月2ヶ月 ねんね期(0、1、2ヶ月)
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ねんね期の赤ちゃんの様子(参考)

にこ
にこ

ねんねの頃の赤ちゃんと何をして遊ぶの?

  • 昼夜関係なく寝たり起きたりを繰り返します。
  • 耳はよく聞こえています。
  • 目から30cmくらいの距離のものがぼんやりと見えています。
  • 抱っこされていると安心します

抱っこが一番おちつくんだよ。

0ヶ月・1ヶ月・2ヶ月赤ちゃんのふれあい遊び

抱っこ

産まれてすぐの赤ちゃんは、何より抱っこが大好き。
ゆらゆら揺れているのがいいみたい。

赤ちゃんの頭を左にして抱っこをするとママの心臓の音が聞こえて安心します。
赤ちゃんの目を見つめやさしく声をかけてあげてくださいね。

■抱っこのバリエーション
  • ゆらゆらゆりかごのように横にゆらしながら抱っこする。
  • 足を屈伸させて縦ゆれ抱っこ
  • 横ゆれ、縦ゆれの合わせワザ
  • 背中やお尻をトントンっとリズムよくたたきながら抱っこ。
  • 首しっかり支えて頭を少し起こしてあげる。
  • ソファーにもたれかかったり、ねころんだりしながら向き合って”ラッコ抱き”で背中トントン。

家の中ツアー

家の中のあちこちの場所を抱っこでまわります。

キッチン、お風呂、窓際、ベランダetc何があるのかどこにいるのか
家の中を案内してあげましょう。

ぐずっている赤ちゃんのいい気分転換になります。

おっぱい&ミルクタイムの話しかけ

おっぱいやミルクタイムは、ゆったりとできる時間。

赤ちゃんの様子を見ながら
「おいしいね」「ごきげんだね」など、
ゆっくりとした口調で話しかけてあげましょう。

「あーうー」お話し

2ヶ月頃になると「あー」「うー」といった声を出すようになってきます。

一緒に「あうー」とお話したり、
「かわいいね」「お話上手だね」など話しかけてあげましょう。

ベビーマッサージ

お風呂上り、おむつがえ、着替えの時など
ちょっとした時に赤ちゃんをなでるようにやさしく
手先、足先からマッサージしてあげてください。

マッサージにより皮膚、消化機能など「体」の働きが活発になると同時に、
スキンシップにより「心」が安らぎ脳神経の発達にも良い影響をあたえます。

子守唄

眠いけど眠れない、なんだかわからないけど泣いている・・・
赤ちゃんは不安なのかもしれません。

そんな時は好きな曲でかまいません、
スローテンポで赤ちゃんに寄り添って歌ってあげましょう。

♪江戸子守唄

ねんねんころりよ おころりよ
ぼうやはよい子だ ねんねしな

ぼうやのおもりは どこへいった
あの山越えて 里へいった

里のみやげに なにもろた
でんでんたいこに しょうの笛

うつぶせにさせる時は、目を離さないようにね。うつぶせ寝で気分転換

うつぶせにした時に背中も軽くさすってマッサージ。

お風呂でぷかぷか

お風呂で頭と体を支えながら前後に移動したり、
ぷかぷか上下に動かしたりします。

メリー

視力はまだぼんやりと見える程度です。
はっきりとした色使いのものが良いでしょう。

握手

ママ・パパの指をにぎらせて握手をしたり、
左右の手を前で合わせたりしましょう。

指で歩く

裸の時などに、人差し指と中指でトコトコと赤ちゃんの体の上を歩くように動かします。
親指と人差し指でつまむようにして動かしてももOK。

「とことことこ・・・」「ツンツン・・・」など声をかけながら動かすと
くすぐったくて喜びます。

にぎにぎ

持たせてもすぐ離してしまいますが、
いろんな手ざわりのにぎにぎを持たせてみます。

ガラガラを目で追う

ガラガラやぬいぐるみを
赤ちゃんが目で追えるゆっくりとしたスピードで
上下左右に動かして遊びます

顔マネ

笑ったり、口をあけたり・・・
赤ちゃんの表情を真似してみて。

顔マネ その2

こんどはママが舌を”ベー”っと出してみてください。
すると・・・
赤ちゃんがママの真似をして舌をペロッと出してくれます。

月齢が早く笑ったりしない赤ちゃんでも反応してくれますよ。
赤ちゃんってすごいっ!!

おててをゆーらゆら

赤ちゃんの手や足を持ってゆらゆら揺らします。

どんな香り?

草花や、野菜などを鼻に近づけて様々な「香り」にふれてみましょう。

ドライブ

ぐずぐず泣いてる赤ちゃんをチャイルドシードに乗せてドライブへ!!
泣きやんでスヤスヤ寝ちゃうかも。

ママも気分転換できて一石二鳥!

足ツボマッサージ

足の裏を指でつんつんしたり、さすってあげたりします。

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赤ちゃんの遊び・ふれあい遊び

赤ちゃんはママやパパと遊ぶのが大好きです。

赤ちゃんと「遊ぶ時間」を作ることは、赤ちゃんの成長や、
親子の信頼関係をつくる上でもとても重要なことです。
ゆったりした気持ちでスキンシップをとり、楽しい時間をすごしましょう。

でも赤ちゃんの時期は月齢や成長によって「できること」に違いがあり、
遊びも大きく変わってきます。

「赤ちゃんとどう遊んだらいいの?」
「どうすれば喜んでくれるの?」
「うまく遊べているのかな?」
「かまってあげたいけれど、何をすればいいのかわからない」
なんて思った事はありませんか?

そこでこのコーナーで「赤ちゃんの遊び」を月齢別・成長別に集めてみることにしました。

赤ちゃんはさまざまな「遊び」から刺激を受け、学び成長していきます。
かと言ってそう深刻に考えなくても大丈夫。
ママ・パパと一緒に過ごすだけでも十分楽しいのです。
危険のない環境を作り、赤ちゃんの好奇心をひきだしてあげましょう。

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