ねんね期の赤ちゃんの遊び｜新生児0ヶ月1ヶ月2ヶ月

ねんね期の遊び（０ヶ月・１ヶ月・２ヶ月）

ねんね期の赤ちゃんの様子（参考）

・昼夜関係なく寝たり起きたりを繰り返します。
・耳はよく聞こえています。
・目から30ｃｍくらいの距離のものがぼんやりと見えています。
・抱っこされていると安心します。

※　赤ちゃんの成長や体調に合わせ無理のない遊びを選んであげてください。

０ヶ月・１ヶ月・２ヶ月のふれあい遊び

抱っこ

産まれてすぐの赤ちゃんは、何より抱っこが大好き。
ゆらゆら揺れているのがいいみたい。

赤ちゃんの頭を左にして抱っこをするとママの心臓の音が聞こえて安心します。
赤ちゃんの目を見つめやさしく声をかけてあげてくださいね。

家の中ツアー

家の中のあちこちの場所を抱っこでまわります。

キッチン、お風呂、窓際、ベランダetc何があるのかどこにいるのか
家の中を案内してあげましょう。

ぐずっている赤ちゃんのいい気分転換になります。

おっぱい＆ミルクタイムの話しかけ

おっぱいやミルクタイムは、ゆったりとできる時間。

赤ちゃんの様子を見ながら
「おいしいね」「ごきげんだね」など、
ゆっくりとした口調で話しかけてあげましょう。

「あーうー」お話し

2ヶ月頃になると「あー」「うー」といった声を出すようになってきます。

一緒に「あうー」とお話したり、
「かわいいね」「お話上手だね」など話しかけてあげましょう。

ベビーマッサージ

お風呂上り、おむつがえ、着替えの時など
ちょっとした時に赤ちゃんをなでるようにやさしく
手先、足先からマッサージしてあげてください。

マッサージにより皮膚、消化機能など「体」の働きが活発になると同時に、
スキンシップにより「心」が安らぎ脳神経の発達にも良い影響をあたえます。

子守唄

眠いけど眠れない、なんだかわからないけど泣いている・・・
赤ちゃんは不安なのかもしれません。

そんな時は好きな曲でかまいません、
スローテンポで赤ちゃんに寄り添って歌ってあげましょう。

うつぶせ寝で気分転換

うつぶせにさせる時は、目を離さないようにね。

うつぶせにした時に背中も軽くさすってマッサージ。

お風呂でぷかぷか

お風呂で頭と体を支えながら前後に移動したり、
ぷかぷか上下に動かしたりします。

メリー

視力はまだぼんやりと見える程度です。
はっきりとした色使いのものが良いでしょう。

握手

ママ･パパの指をにぎらせて握手をしたり、
左右の手を前で合わせたりしましょう。

指で歩く

裸の時などに、人差し指と中指でトコトコと赤ちゃんの体の上を歩くように動かします。
親指と人差し指でつまむようにして動かしてももOK。

「とことことこ・・・」「ツンツン・・・」など声をかけながら動かすと
くすぐったくて喜びます。

にぎにぎ

持たせてもすぐ離してしまいますが、
いろんな手ざわりのにぎにぎを持たせてみます。

ガラガラを目で追う

ガラガラやぬいぐるみを
赤ちゃんが目で追えるゆっくりとしたスピードで
上下左右に動かして遊びます。

顔マネ

笑ったり、口をあけたり・・・
赤ちゃんの表情を真似してみて。

おててをゆーらゆら

赤ちゃんの手や足を持ってゆらゆら揺らします。

どんな香り？

草花や、野菜などを鼻に近づけて様々な「香り」にふれてみましょう。

ドライブ

ぐずぐず泣いてる赤ちゃんをチャイルドシードに乗せてドライブへ！！
泣きやんでスヤスヤ寝ちゃうかも。

ママも気分転換できて一石二鳥！

足ツボマッサージ

足の裏を指でつんつんしたり、さすってあげたりします。

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